Das Wort haben wir sicherlich alle schon einmal gehört. Es aber zu beschreiben, fällt den Meisten

dann doch eher schwer. Zumal das Erreichen der Entspannung nicht immer ganz so einfach ist. Bei

einer Entspannung handelt es sich um einen Zustand, in dem Körper und Geist komplett

ausbalanciert sind. Der Mensch fühlt sich in diesem Zustand wohl und empfindet keine Belastung,

keinen Druck oder eine Anspannung. Entspannung bedeutet auch sich fallen und gehen zu lassen.

Der Stress wird vergessen und alle Arbeiten und Aufgaben scheinen nicht mehr wichtig. Das

Erreichen der vollkommenden Entspannung fällt den meisten Menschen aber doch sehr schwer.