Ein steifer Nacken ist meist die Folge einer Verspannung oder einer Verhärtung im Bereich der

Nackenmuskulatur. Es kann hier aber auch zu einer Zerrung gekommen sein, wodurch der steife

Nacken entstanden ist. Generell ist ein steifer Nacken immer mit Schmerzen verbunden. Vor allem

wenn es zu Bewegungen kommt, können die Schmerzen sehr stark werden. Bei einem steifen Nacken

sollten vor allem die Muskeln in diesem Bereich entspannt werden. Denn auf diese Weise kann die

Durchblutung gefördert werden. Sollten die Schmerzen bei einem steifen Nacken sehr stark sein,

kann es durchaus ratsam sein, sich an einen Arzt zu finden.